Рубрика: Гарниры

Тыква, жаренная в сухарях

Тыква, жаренная в сухарях вкусна и как самостоятельное блюдо, и как гарнир к белковым или углеводным продуктам. На это простое блюдо затрачивается совсем не много времени — примерно 30 минут. Калорийность его на 100 гр. — 45 ккал. На 500 гр. тыквы потребуется примерно 50 гр. панировочных сухарей ( можно, конечно и муки, но она будет гореть […]

Тыква жаренная с фасолью

Тыква жаренная с фасолью может употребляться как отдельно, так и как гарнир к мясу. Это малокалорийное блюдо на 100 гр. приходится 95 ккал. Кроме того оно само по себе очень вкусное, быстро насыщающее и не тяжёлое для желудка. Для того, чтобы приготовить это блюдо потребуется: Тыква 500 гр., фасоль 150 гр., масло растительное 50 гр., […]